Aclaración de términos - Biodisponibilidad
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Por qué el filete pesa en el estómago
La biodisponibilidad indica qué tan bien los nutrientes ingeridos pueden ser absorbidos y utilizados.
Si se come un trozo de filete, probablemente no toda la proteína sea digerida, absorbida y utilizable para la construcción de proteína propia. ¿Por qué?
- El cuerpo debe descomponer la proteína laboriosamente en aminoácidos.
- Algunos aminoácidos se encuentran en una necesidad no humana y se descomponen nuevamente. Se produce urea y posiblemente ácido úrico
- El alimento no contiene todos los aminoácidos que necesita un ser humano
- Faltan enzimas de alta calidad y/o coenzimas que permitan la absorción o una nueva síntesis de proteínas propias humanas
Una dosis pequeña puede lograr mucho
Priosa® energy contiene componentes de las proteínas en forma de aminoácidos libres:
- La proteína ya está presente en forma de aminoácidos.
- Además, Priosa® energy contiene vitamina B6. La vitamina B6 contribuye al metabolismo normal de las proteínas y del glucógeno.
El lema es: calidad en lugar de cantidad
Que la biodisponibilidad es particularmente importante se puede demostrar con el ejemplo de las espinacas y el brócoli. 100 gramos de espinacas contienen aproximadamente 105 mg de calcio. Mientras que 100 gramos de brócoli contienen solo aproximadamente 65 mg de calcio. Sin embargo, el brócoli tiene una biodisponibilidad más de 6 veces mejor. Por lo tanto, llega más calcio al cuerpo que con las espinacas.
Por lo tanto, no hay que dejarse deslumbrar necesariamente por dosis altas. Más importante que eso es una fórmula bien pensada.
Sanopoly desarrolla sus fórmulas junto con un consejo asesor médico.
La biodisponibilidad depende, por lo tanto, de la forma de administración correcta, de la composición correcta y de la integridad de todos los nutrientes vitales necesarios para la construcción.
El contenido de este artículo tiene carácter informativo general y no sustituye el asesoramiento médico o farmacéutico. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un modo de vida saludable.
