Problemas de articulaciones

Cuando cada movimiento duele

Más de 100 articulaciones

Si el esqueleto estuviera formado sólo por huesos, probablemente no existirían los humanos y todos los demás mamíferos. Sin las articulaciones no es posible un movimiento suave y sin dolor, lo que habría hecho casi imposible la supervivencia. Más de 100 articulaciones hacen que el cuerpo humano sea móvil y garantizan que podamos movernos sin dolor y realizar un trabajo fino con las manos. 

Si uno aclara la importancia de las articulaciones para nuestra vida (de supervivencia), rápidamente queda claro que los problemas y las enfermedades asociadas con las articulaciones son muy graves. No sólo conducen a una movilidad limitada, sino también al dolor.

"Lo que se ha ido, se ha ido" - esta opinión persiste cuando se trata de problemas comunes. Es cierto que el tejido del cartílago sólo puede regenerarse lentamente, pero no es imposible. Pero las condiciones previas para la reconstrucción deben ser correctas.


Estructura y función de las articulaciones

Las articulaciones conectan los huesos entre sí a través de un tejido conectivo fuerte, tendones hechos de aminoácidos y permiten movimientos en diferentes direcciones dependiendo del tipo de articulación. En el interior de la cápsula ligamentosa se encuentran las membranas mucosas de las articulaciones sanguíneas que forman el líquido articular.

El tejido del cartílago forma el extremo de los huesos hacia la superficie de deslizamiento y los protege de la abrasión. El tejido del cartílago no es penetrado y suministrado por los vasos sanguíneos. Por lo tanto, los nutrientes deben difundirse en el cartílago a través del líquido sinovial circundante y el periostio.

Problemas de articulaciones

Si el desgaste del cartílago se produce debido a una carga incorrecta o a la falta de sustancias vitales, y posteriormente se reconstruyen las superficies articulares, esto se denomina artrosis. La artrosis es la enfermedad articular más común en todo el mundo. Especialmente las rodillas y las caderas se ven afectadas con más frecuencia; la movilidad es limitada y causa dolor.

La artrosis a menudo conduce a la inflamación de la articulación afectada, a la artritis. Sin embargo, la artritis también puede ocurrir sin artrosis (por ejemplo, infección). La articulación inflamada se hincha, se enrojece y causa dolor. Si varias articulaciones se inflaman al mismo tiempo, se habla de reumatismo o artritis reumática. 

Un nivel demasiado alto de ácido úrico en la sangre también puede desencadenar la inflamación de las articulaciones (gota). Los principales afectados son las articulaciones metatarsofalángicas de los dedos grandes del pie; con el paso del tiempo también las articulaciones metatarsofalángicas y la articulación del tobillo. ¿Por qué típicamente sólo en estos lugares?

El fondo aquí no es la carga incorrecta o la falta de regeneración, pero los cristales de ácido úrico se depositan en las articulaciones y causan esta(s) inflamación(es).

 

Causas de desgaste e inflamación de las articulaciones

Los problemas articulares más comunes ocurren cuando las articulaciones no se utilizan fisiológicamente o no se cuidan adecuadamente. También puede haber lesiones traumáticas del cartílago o inflamaciones autoinmunes.

Sobrepeso y una dieta poco saludable

Una carga no fisiológica es el sobrepeso severo. Cuanto más peso tienen que soportar las articulaciones, más se esfuerzan.  Un estrés más fuerte y una regeneración insuficiente conducen a un mayor desgaste del cartílago y, por lo tanto, eventualmente a osteoartritis y artritis. 

Los alimentos también juegan un papel en el caso del estrés en la articulación del dedo gordo del pie causado por el ácido úrico. El alcohol, la carne y el interior del cuerpo hacen que el nivel de ácido úrico suba especialmente alto.

Sobrecarga y carga incorrecta

No sólo el sobrepeso, sino también el deporte excesivo pueden sobrecargar las articulaciones - una articulación bajo tensión permanente con muchos movimientos de rotación es desfavorable. Los movimientos bruscos como el tenis, el squash u otros deportes de pelota, pero también la tensión fuerte como el esquí o el entrenamiento de fuerza pueden llevar a un desgaste prematuro del cartílago. 

Falta de ejercicio

Dado que el cartílago no tiene vasos sanguíneos, el líquido articular tiene la tarea de suministrar nutrientes al cartílago. Sin embargo, esto sólo ocurre con un movimiento fisiológico correcto. Cuando se mueve una articulación, el líquido sinovial es masajeado en el cartílago y es suministrado con sus importantes nutrientes (ver abajo).

El movimiento más apropiado es cargar y descargar en el eje de transmisión de potencia natural. Caminar, saltar, saltar, saltos ligeros de trampolín, etc. permiten buenos cambios de fuerza y, por lo tanto, el suministro para el cartílago hialino. La aplicación de campos magnéticos pulsantes también ha demostrado sus beneficios.

El movimiento y los campos magnéticos mejoran el suministro. Ahora necesita los materiales de construcción.

Deficiencia de nutrientes

Damit die Gelenkflüssigkeit den Knorpel mit wichtigen Nährstoffen versorgen kann, müssen diese Nährstoffe im Körper vorhanden sein. Bei einseitiger oder ungesunder Ernährung kann es zu einem Nährstoffmangel kommen.  Was braucht es?

1)    Limpiador de radicales para el estrés oxidativo

Los científicos indios pudieron demostrar que las personas con artrosis y artritis reumatoide sufren de un aumento del estrés oxidativo. El estrés oxidativo ocurre cuando el cuerpo contiene más radicales libres que los llamados radicales carroñeros o antioxidantes. 

Afortunadamente, el cuerpo tiene antioxidantes, moléculas con un electrón adicional, que pueden liberar en los radicales libres sin dañarlos. De esta manera neutralizan los radicales libres y protegen las células del daño. 

Los secuestradores de radicales más fuertes son el ácido R-alfa-lipoico en combinación con sustancias vegetales antioxidantes (PriosaLIPON R y PriosaVIT).

Sin embargo, las influencias externas dañinas como los rayos UV, la nicotina, el alcohol, el estrés y una nutrición poco saludable pueden aumentar significativamente el número de radicales libres en el cuerpo. Entonces los antioxidantes que se absorben en el cuerpo con los alimentos ya no son suficientes y se desarrolla el estrés oxidativo. (PriosaSOD)

El estrés oxidativo conduce a una reducción de la actividad de las células del cartílago. Forman menos colágeno y pierden más y más tejido conectivo estabilizador. El resultado es el desgaste. Además, el estrés oxidativo promueve la inflamación crónica en el cuerpo y, por lo tanto, también en las articulaciones.

Prevenir el dolor articular y aliviar los síntomas

2)Suministro suficiente de todos los nutrientes relevantes para el cartílago

El cartílago se desarrolla y regenera a través de varios procesos de división celular y metabólicos. Estos procesos requieren energía obtenida de los nutrientes. Como un coche con el depósito vacío no puede conducir, el cartílago no puede hacer su trabajo sin un suministro suficiente de nutrientes y no puede regenerarse. Un suministro suficiente de nutrientes es, por lo tanto, un requisito básico para la salud de los cartílagos y las articulaciones.

Los compuestos de azufre en forma de los aminoácidos esenciales metionina y cisteína son particularmente valiosos para la formación de cartílagos. La metionina suministra el propio azufre del cuerpo y no puede ser producida por el propio cuerpo. Estudios recientes han demostrado que sin azufre no hay formación de cartílagos: los cartílagos de las personas sanas contienen entre tres y cuatro veces más azufre que los cartílagos de las personas que sufren de artrosis. (PriosaSULF)

En el caso de problemas articulares, la necesidad de ambos nutrientes aumenta y difícilmente puede ser cubierta por una dieta saludable.  

Muchas vitaminas como las vitaminas E, C, K y D, compuestos vegetales secundarios como la alicina y ácidos grasos omega-3 sanos también ayudan a combatir los problemas articulares al combatir el estrés oxidativo y los procesos inflamatorios en el cuerpo. (PriosaVIT)

Las grasas, especialmente en forma de lecitina y ácidos grasos antiinflamatorios como omega 3 y 9, aceite de cáñamo, aceite de comino negro, también estabilizan las membranas sinoviales. (PriosaLIPID)

Por lo tanto, el suministro correcto y suficiente de todos los nutrientes importantes para el cuerpo desempeña un papel central en la prevención y el tratamiento de las enfermedades de las articulaciones; la administración de sustancias individuales todavía no ha mostrado ningún éxito duradero.
 

Conclusión

El suministro suficiente de nutrientes al cuerpo por sí solo no es suficiente para garantizar la salud de los cartílagos y las articulaciones. Los nutrientes deben ser llevados al cartílago. Debido a que el cartílago no tiene vasos sanguíneos, la sangre no suministra automáticamente el cartílago. El cartílago debe extraer nutrientes del líquido sinovial y esto sólo funciona si las articulaciones se mueven correctamente.

Un movimiento fisiológico (posiblemente bajo guía) en combinación con todos los materiales de construcción para la regeneración del cartílago es, por lo tanto, absolutamente necesario para prevenir las molestias articulares y aliviar sus síntomas. (PriosaSULF, PriosaSOD, PriosaLIPID)

Si la enfermedad articular ya está más avanzada, se puede añadir fisioterapia/osteopatía/biocinemática/olfing en combinación con campos magnéticos pulsantes.

Así que proporcione a su cuerpo todo lo que necesita - ¡y siga moviéndose!